bcaa na

podczas (treningu) - polecam wtedy kolejna porce BCAA czyli przed i na BCAA Xplode - popijane przez czas treningu a po bialko o wolniejszej kinetyce

no to spoko...panowie jakie mono jest dobre tu na wyspach...potrzebuje tez bcaa...co myslicie o tym ze stronki bulkpowders.co.uk ?? chyba najtaniej wychodzi, tylko czy warto...?? http://www.bulkpowders.co.uk/product.php/242/8/branch_chain_amino_acids

A jeszcze pytanie mam. W wakacje wyjeżdzam na obóz no i nie stety nie będe tam mógł jeść tak jak jem w domu i czy branie bcaa było by dobrym wyjściem brać aby zminimalizować spadki? I jeszcze jedno może dziwne ale wole się spytać :) czy jak skończe cp i mono to aby brać bcaa musze odczekać tyle ile brałem cp+mono?

Z tych wyżej co wymieniłem, Ewentualnie czy te są na podobnym poziomie - Olimp - BCAA Xplode, Dymatize - BCAA Complex 2200, 700g olimpu za 83zł w sfd sklep jest, data ważności czy jak?

ta ale na 10g prochu jest 5g bcaa tyle co w activlabie jak dobrze poszukasz to za cene treca bd miał 2 puchy activlaba, i najlepiej bierz bcaa w prochu

Również jestem za opcją przed/w trakcie treningu :-)) 10g bcaa to też w zależności od wagi ;-) Ale takie minimum to 1g (bcaa nie produktu) na każde 10kg masy ciała ;-)

Ja bede wcinal nitroxa razem z bcaa , jablczanem treca i dorzuce do tego jakiegos gainera ;) Tylko jest jeden problem za h** nie moge sie dogadac z tym kurierem byl u mnie w czwartek o 14 tyle ze ja jestem w pracy od 8-15 zostawil mi awizo dzwonie do typa umowilem sie z nim na piatek na 15 30 czekam od 15 do 17 jak idiota niemalze ze przy plocie a [...]

liberalnewidać że to co mówisz było prawdą z polityka na bakier białko.wegle.leucyna.bcaa no i kreatyna więcej nie trzeba z supli

nie wiem po co ci BCAA przy treningu na mase jaki robi 99% tego forum.... leucyna to samo....

na ochrone mięśni to nie spalacz tylko BCAA...

Zamiast samego magnezu można by dać np zma (magnez cynk b6) http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_ZMA-opis25463.html Bcaa jak już wspomniano wyżej na dalszy etap redukcji, jak fundusze nie pozwalają to i bez bcaa się obejdzie.

Dzisiejszy trening: Uda: - Wyciskanie na maszynie 6 serii po 15,12,12,10,8, - wykroki chodzone z sandbagiem 4 serie po 20,20,20,20, - uginanie uda na maszynie stojąc 4 serie po 15,15,15,15, - wyprosty uda na maszynie siedząc 4 serie po 15,15,15,15, Łydki - spięcia łydek siedząc 5 serii po 20,20,20,20,20, - spięciałydek stojąc 5 serii po [...]

Hmmm ja bym wrzucił BCAA Powder taniej wyjdzie, sam na redukcji w większości używam BCAA Powder

Biorąc pod uwage fakt ze cwiczysz dwa lata to o trening i diete sie nie pytam :) Szkoda ze masz pre/post a nie "enerdzajzera" Ja bym widział to tak jak masz jeszce troche wolnych plnow to dokup BCAA z Activ labu wychodzi tanio i masz tam tez glute lub tez białko Nie ma co szalec WPC styknie Prolo z bx od biedy ostrowia. XPanda masz [...]

Nie kombinuj i bierz normalnie tzw. jak bete dzielisz na dwie porcje po 3g to: aakg+beta-alanina+bcaa+kreatyna+kofeina(jeśli potrzebujesz), w trakcie bcaa(jeśli fundusze pozwalają), po kreatyna+beta-alanina

Rumcajs pierw podałęś Fitmax - BCAA STACK II +EAA a teraz ActivLaba czemu tak ? ten ActivLab ma wszyskie 8 a w tym pierwszym brakuje jednego i cena większa. ActivLab miałem na oku od początku. Powiedz mi czy jak biorę 2h przed treningiem wpc to bcaa przed treningiem mogę ?

bo uparles sie na bcaa+eaa stan pierwsza opcja. jak w dalszej czesci tematu zrozumieles ze eaa zawiera bcaa wrzucilem ci solo eaa. mozesz, kwestia tylko czemu pijesz wpc 2h przed treningiem, a nie jadasz posilek przed treningowy?

[...] tego, że mam predyspozycje do nabierania niepożądanej masy. Jeśli Twój metabolizm jest dobrze rozkręcony to może to być odżywka typu gainer lub bulk. Ja stosujęobecnie białko firmy Ultimate Prostar whey do tego aminokwasy Fit max bcaa 4200 tanie i bardzo wydajne do tego jeszcze kilka innych suplementów ale nie związanych z tym tematem Pozdro

Marcin4_ Pytam z ciekawości , nie jestem ekspertem w dziedzinie suplementacji , sam szukam pomocy w tym temacie , jednak roztrzepanie na treningach SW gdzie . Technika jest , powtarzasz , próbujesz na logikę zrozumieć pewne zachowania , musisz zapamiętać , nie raz spisać , powtórzyć w głowię w autobusie, sparingi zadaniowe gdzie uczysz się [...]

[...] takie osoby nie będą wymierną kwestią. Co do sportowców sprawa odmienna oni niewiele takich preparatów mogą stosować więc wręcz odwrotnie. Mówie o stymulatorach a nie kreat bcaa itd bo jak zapewne wiesz sport wyczynowy nie ma zbyt dużej listy suplementów które można wziąć i być pewnym że wszystko będzie ok w razie badań. Zmieniony przez - [...]